Psyykkisten taitojen koulutukset valmentajille
Psyykkisten taitojen avulla valmentaja pystyy tukemaan urheilijansa kasvua niin urheilijana kuin ihmisenä. Psyykkisiin taitoihin tutustuminen auttaa myös valmentajaa itseään kiinnittämään huomiota omaan hyvinvointiinsa ja työssä jaksamiseen.
Kehity valmentajana – verkkokurssit on suunniteltu niin urheilu- kuin hyvinvointivalmentajille, jotka haluavat lisätä tietotaitoaan aiheen parissa. Koulutus pitää sisällään tieteelliseen tietoon perustuvaa tietoa, harjoituksia ja tehtäviä, joita valmentaja voi viedä suoraan omaan työhönsä.
Miksi valmentajan olisi hyvä tiedostaa valmennuksessa psyykkisiä taitoja?
Psyykkisten taitojen harjoittelu tulisi saada luontevaksi osaksi valmennusohjelmaa. Kuten fyysisessä valmennuksessa, myös psyykkisen valmennuksen tulee olla jatkuvaa, jotta sen avulla voidaan saavuttaa hyviä tuloksia.
Tästä syystä halusin tuoda psyykkisen valmennuksen koulutukset suoraan ja helposti valmentajille. Tietoa lisäämällä ja käytännön vinkkejä antamalla valmentajien on helpompi viedä opittuja asioita suoraan treeneihin.
On myös tutkittua tietoa siitä, että myös valmentajat hyötyvät psyykkisten taitojen harjoittelemisesta. Se lisää heidän työhyvinvointiaan sekä jaksamista arjessa.
Tarjolla olevat verkkokurssit:
Kehity valmentajana: psyykkiset taidot urheiluvalmennuksessa
Kattava kokonaisuus, jossa valmentaja voi opiskella omaan tahtiin psyykkisiä taitoja.
Valmennus koostuu seuraavista aihealueista:
- Itseluottamus ja sen rakentaminen
- Motivaatio ja motivointi urheiluvalmennnuksessa
- Tavoitteen asettelu
- Itsensäjohtaminen ja Itsemyötätunto
- Tunteiden säätely
- Itsepuhe
- Mielikuvaharjoittelu
- Keskittyminen ja Flow-tila
- Vireystaso
Jokaisesta aihealueesta on tietopaketti, käytännön vinkit valmennustyöhön sekä tehtävät, joita voi suoraan viedä omaan valmennustyöhönsä. Mukana myös valmentajan vuosikello, jonka avulla viet psyykkiset taidot luontevaksi osaksi fyysistä harjoitusohjelmaa.
Tulossa!
Kehity valmentajana: psyykkiset taidot hyvinvointivalmennuksessa
Tämä valmennus kokonaisuus koostuu seuraavista aihealueista:
- Asiakkaan kohtaaminen ja alkukartoitus
- Muutosvalmennuksen periaatteet
- Tapojen muuttaminen pysyvästi
- Itsetuntemuksen ja itseluottamuksen kasvattaminen
- Itsepuhe
- Mielikuvaharjoittelu
- Itsensäjohtaminen
Jokaisesta aiheesta on tarjolla tietopaketti, tehtäviä niin valmentajalle kuin asiakkaille. Kurssilta saat varmuutta ottaa näitä tieteellisesti todistetusti toimivia keinoja mukaan valmennustyöhösi.
Voit ostaa verkkokurssin kauppa sivulta ja pääset heti kartuttamaan omia taitojasi.
Haluatko tilata live -koulutusta?
Mahdollisuus tilata myös koulutus suoraan omalle seuralle, työpaikalle, työntekijöille yms. Sisältö ja laajuus on muokattavissa täysin teidän omiin tarpeisiin sopivaksi. Koulutuksen voi lisätä myös hyvinvointikartoitusta, joogaa ja meditaatiota. Ota yhteyttä sähköpostilla.